定年楽園日記

こんにちは。よしおです。 週刊現代の2019年9.14&21号に次のような記事がありました。 東大、千葉大、山梨大の研究で、やせている人ほど認知症になるリスクが高くなるそうです。60歳を過ぎると少し太めがいいとか。 やせている、標準、太目の数値の出し方は次の計算で出せます。体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)です。これをBMI(ボディマス指数。肥満度を示す指標のこと)と言います。 …

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こんにちは。 よしおです。 60歳以上は、転倒が命取りになります。 今日のYahoo!ニュースを見ていたら、そんな記事を見つけました。 特に自宅は要注意です。 慣れているからと過信すると思わぬ命取りになります。 60代後半の男性が、自宅でテレビを観ていて、トイレに行くため立ち上がりました。その瞬間、自分の座っていた座布団に躓いて転倒しました。 横転して半身を強打し、右足の付け根を押…

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こんばんは、よしおです。 帰宅後、晩御飯を食べながらテレビを観ていました。僕は、テレビはあまり観ない方で、一日の合計時間が1時間前後だと思います。 朝食を取りながら、朝の報道番組を観て出勤。会社では、昼休みに、休憩室でお昼の報道番組を観ます。そして、夜は晩飯を食べながら報道番組を観ます。 測ったことがありませんが、大体1時間ほどだと思います。 さて、今晩は、ＴＢＳの「名医のTHE太鼓判！…

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