タバコ 禁煙

おはようございます、よしおです。 今日は、東京マラソンが行われます。 あいにくの雨ですね。 僕は、マラソンをやらないからわかりません。 でも長距離ランナーには、ほどよい雨はいいのかな? よくわかりませんが。 さて、僕は現在タバコは吸いません。 結婚する35才まで10数年吸っていましたが、 ある日、スパッと止めました。 それ以来吸っていません。 よく止められ…

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便秘 解消

おはようございます、よしおです。 一時期、便秘気味でした。このブログでも取り上げました。 当初、妻のすすめでプルーンを食べました。夕食のあと、3粒ほど3日ほど続けて食べました。 多少効果が出ました。 その後テレビで、便秘の専門医が、ブロッコリーとオリーブオイルが効果的と話していますした。 ブロッコリーを茹でてオリーブオイルで炒めると良いみたいです。 最近の僕は、トマトジュースにオリー…

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鼻うがい洗浄器

こんにちは、よしおです。 花粉症の人のは、今年は辛い年のようです。 TVの報道番組などで伝えていました。今年は過去5年の中でも特にスギ花粉の多い年になる予想だそうですね。 先日、会社の後輩の女性と外出しました。彼女は出かける時からマスクを装着でした。 ところが、外出中終始、私の問いへのリアクションにキレがないのです。いつもはレスポンスの良い女性なのにどうしたんだろうと尋ねました。 なん…

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