宮本亜門 人間ドック

こんばんは、よしおです。 帰宅後、晩御飯を食べながらテレビを観ていました。僕は、テレビはあまり観ない方で、一日の合計時間が1時間前後だと思います。 朝食を取りながら、朝の報道番組を観て出勤。会社では、昼休みに、休憩室でお昼の報道番組を観ます。そして、夜は晩飯を食べながら報道番組を観ます。 測ったことがありませんが、大体1時間ほどだと思います。 さて、今晩は、TBSの「名医のTHE太鼓判!…

続きを読む

タバコ 禁煙

おはようございます、よしおです。 今日は、東京マラソンが行われます。 あいにくの雨ですね。 僕は、マラソンをやらないからわかりません。 でも長距離ランナーには、ほどよい雨はいいのかな? よくわかりませんが。 さて、僕は現在タバコは吸いません。 結婚する35才まで10数年吸っていましたが、 ある日、スパッと止めました。 それ以来吸っていません。 よく止められ…

続きを読む

便秘 解消

おはようございます、よしおです。 一時期、便秘気味でした。このブログでも取り上げました。 当初、妻のすすめでプルーンを食べました。夕食のあと、3粒ほど3日ほど続けて食べました。 多少効果が出ました。 その後テレビで、便秘の専門医が、ブロッコリーとオリーブオイルが効果的と話していますした。 ブロッコリーを茹でてオリーブオイルで炒めると良いみたいです。 最近の僕は、トマトジュースにオリー…

続きを読む